院長ブログ／クリニック便り
ゆっくりよく噛んで食べることのメリットは？
（2025.05.05更新）
毎日の食事、よく噛んで食べていますか？ 時間に追われる日々の中、食事時間は短くなっていませんか？
早食いは過食につながり、体重の増加や血糖値の上昇など体に悪影響を及ぼします。「お腹いっぱい」の情報が… ▼続きを読む
糖尿病内科・内科
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